Pollýönnu bloggið - Þekking, ráð og nýjungar

Helstu niðurstöður Hokkí er skemmtileg og spennandi íþrótt sem krefst rétts búnaðar til að tryggja öryggi og góða upplifun. Hér...

Samantekt: Handbók fyrir íþróttaforeldra Handbókin veitir heildstæða leiðsögn fyrir foreldra barna í skautaíþróttum og fimleikum með áherslu á: Hlutverk foreldra:...

Leiðbeiningar fyrir byrjendur í ballett. Kynntu þér nauðsynlegan búnað eins og ballettkjóla, sokkaföt, skó, pils og fylgihluti. Góð ráð um...

Ítarlegar leiðbeiningar um nauðsynlegan búnað fyrir listskauta. Kynntu þér mikilvægustu hlutina eins og skautana sjálfa, skautahlífar, skautatöskur, æfingarföt, skautasokka og...

Veldu réttan skautakjól snemma fyrir næsta keppnistímabil. Kynntu þér mikilvæg atriði varðandi stærð, stíl og keppnisreglur. Nýttu þér 20% afslátt...

Leiðbeiningar fyrir foreldra: Val á fyrsta fimleikabol barnsins Að velja fyrsta fimleikabol barnsins er spennandi skref á fimleikaferlinum. Hér eru...

"Ítarlegar leiðbeiningar um umhirðu skauta frá Pollýönnu. Lærðu réttu aðferðirnar við þrif, geymslu og daglega umhirðu til að lengja líftíma...

Leiðbeiningar fyrir val á hokkíbúnaði SkautarSkautar eru eitt mikilvægasta tækið fyrir hokkíleikmenn. Hér eru helstu atriði við val á skautum:...

Leiðbeiningar um val á EDEA skautum miðað við getu. Kynntu þér réttu skautana fyrir byrjendur (Tempo, Motivo), millistig (Overture, Chorus)...