Hælapúðar í skó, góðir þegar skórinn er aðeins of stór og þú gengur upp úr skónum og hann nuddast og gerir hælsæri. Getur komið sér vel í skauta bæði hokkí og listskauta sem eru aðeins of stórir og valda núningi á hælnum.
Góðir fyrir fimleika, dansara, hlaupara, skautara og annað íþróttafólk.