Tendu foam roller – vöðvanuddari

Nuddrúlla til að komast að rass, mjöðmum, lærum og fótleggjum — þar sem þú vilt nudda ákveðið svæði í einu.

Rúllan er notuð með því að leggja líkamshlutann á hana og rúlla hægt fram og til baka yfir vöðvann. Þrýstingurinn losar um spennu og stífleika eftir æfingar eða langan dag. Hún er sérstaklega góð þegar ekki á að nudda breitt svæði — fyrir mjög nákvæma nuddu er líka hægt að nota nuddbolta. Notaðu hana í stuttar stundir og forðastu að rúlla beint yfir bein eða liði.

Helstu eiginleikar

• Notkun: Rúllað hægt yfir vöðvann fram og til baka
• Svæði: Rass, mjaðmir, læri og fótleggir
• Hentar: Eftir æfingar, keppni og langan dag
• Gott með: Nuddbolta fyrir nákvæma nuddu á litlum svæðum

Umsjón með vöðvunum. Fáanlegt hjá Pollyanna.

Aðeins hjá Pollýönnu.